کمالالملک" سینمای ایران مریض احوال است
علام نتایج قطعی مرگ دلفینهای جاسک تا2هفته دیگر
|
|||
|
باورهای غلط آزاردهندهتر از بیماری
هفته صرع، 24مهر تا 2 آبان، بدون سر و صدا به پایان رسید، درحالیكه درباره صرع، هنوز هم باورهای غلط بسیاری در میان عامه ی مردم رواج دارد. خیلیها فكر میكنند، مبتلایان به صرع، هرگز نمیتوانند زندگی عادی داشته باشند و حتی بسیاری، از این بیماران وحشت دارند.
با این اوصاف، كارشناسان میگویند نیاز است اطلاعات منطبق با واقعیت و متناسب با سن افراد، به عموم مردم داده شود و از طرف نهادهای آموزشی نیز بهطور منظم كلاسهای آموزشی تخصصی جهت تداوم آموزش برای مربیان بهداشتی مدارس در زمینه بیماری صرع و حملات تشنجی برگزار گردد، زیرا در حالیكه آمارها میگویند در ایران از هر هزار كودك در سن دبستان 2/4 نفر مبتلا به صرع هستند، مطالعات نشان میدهد كمتر از 10 درصد مربیان بهداشت مدارس، كسانی كه بیشترین احتمال برخورد با بیماران اینچنینی را دارند، از اطلاعات كافی برای كمك به این بیماران برخوردار نیستند.
دكتر شهرام ابوطالبی متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در گفتوگو با همشهری، با بیان اینكه صرع یكی از شایعترین اختلالات عصبی است كه از سنین كودكی آغاز میشود، میگوید: هماكنون 65 درصد مصروعان را كودكان و نوجوانان تشكیل میدهند و پیشبینی شده حدود 700 هزار مصروع در كشور وجود داشته باشد.
به گفته وی، مسلما آمار واقعی تعداد مبتلایان به صرع در دنیا بیش از این مقدار است، زیرا سازمان جهانی بهداشت معتقد است این بیماری غالبا یك اختلال پنهانی است و در اكثر موارد بدون گزارش باقی میماند.
دبیر چهارمین سمینار سراسری صرع، مشكلات مصروعان را داروهای درمانی آنها میداند كه به صورت دراز مدت حدود 2 سال و برخی مادام العمر باید استفاده شود و هزینههای زیادی را بر بیماران تحمیل میكند و علاوه بر داروها، ویزیت مكرر، آزمایش های دورهای و نوار مغزی نیز هزینه براست.
دكتر ابوطالبی، روشهای پیشگیری در بروز صرع را مشاوره ی قبل ازدواج، بهداشت و مراقبت دوران بارداری، شرایط مناسب زایمان، افزایش آگاهی و اطلاعات مردمی و كاهش تصادفات بیان كرده و میگوید: 6 گام اساسی برای پیشگیری از ابتلا به صرع که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است عبارتند از: مراقبتهای پیش از تولد، زایمان بیخطر، کنترل تب در کودکان، کاهش ضربه مغزی، کنترل بیماریهای عفونی و انگلی، و مشاوره ژنتیک.
دكتر ابوطالبی كه قائم مقام مدیر عامل انجمن صرع است، یكی از اهداف انجمن صرع ایران را آموزش به بیمار و خانواده ذكر كرده و میگوید: بار انگ اجتماعی بیماری صرع بیشتر از خود بیماری است، چون بیمار مصروع ممكن است هر از گاهی دچار حمله صرعی شود و با دارو هم كنترل شود و در سایر مواقع مشكل خاصی را احساس نكند، ولی بهدلیل دیدگاه منفی كه در جامعه در خصوص این افراد وجود دارد، بیشتر مواقع از داشتن زندگی مطلوب و عادی محروم میشود.
به گفته وی، یكی از مهمترین اهداف انجمن، توجیه افراد جامعه در این خصوص است كه صرع پدیدهای گذراست. دكتر ابوطالبی، ضمن اذعان به اینكه طی 10 سال اخیر دید اجتماعی نسبت به این افراد خیلی بهتر شده، ولی هنوز تا وضع مطلوب خیلی راه مانده است، افزود: باید در رابطه با این افراد قوانینی بگذارند كه پیشنهاداتی هم به مجلس و وزارت تعاون داده شده كه محدودیتهایی كه این افراد در جامعه با آنها مواجه هستند برطرف شود، اما متأسفانه هنوز به جایی نرسیدهایم و همچنان این افراد در محل كار خود با كارفرمای خود مشكل دارند.
مشكل دیگر بیماران صرعی، داروهای گران قیمت و ویزیتهای مكرر و هزینههای مربوط به نوار مغزی آنهاست كه متأسفانه به دلیل بیمه نبودن آنها با مشكلات زیادی مواجهند.
دكتر ابوطالبی میگوید: بیماری صرع باید با توجه به شرایطی كه فرد مصروع دارد، جزو بیماریهای خاص تلقی شود، چرا كه هم هزینههای درمانی آنها زیاد است، هم اینكه شدیدا نیازمند حمایت اجتماعی از سوی جامعه هستند.
وی میافزاید: با توجه به این كه بیش از 80 درصد بیماران مصروع، در كشورهای در حال توسعه زندگی میكنند، در زمینه اقدامات مؤثر و مفید در پیشگیری از صرع میتوان مراقبت كافی در دوران بارداری، پیش و پس از زایمان، زایمان بیخطر، كنترل تب در كودكان، كنترل بیماریهای انگلی و عفونی و پیشگیری از صدمه مغزی را نام برد.
به گفته وی، اگر مغز هر فردی در معرض یك تحریك قدرتمند قرار گیرد، دچار حمله تشنجی میشود و در واقع یك نفر از هر 20 نفر، ممكن است زمانی در طول زندگی اش حمله تشنجی داشته باشد، اما افراد مصروع مكررا دچار حملات تشنجی میشوند.
دكتر ابوطالبی با اشاره به این كه در زمینه درمان نیز مطالعات اخیر در كشورهای در حال توسعه نشان داده، تا 70 درصد موارد تازه تشخیص داده شده صرع در كودكان و بزرگسالان را میتوان با موفقیت با داروهای ضد صرع درمان كرد، میگوید: پس از گذشت 2 تا 5 سال از كنترل موفقیت آمیز صرع نیز میتوان درمان را در60 تا 70 درصد موارد قطع كرد؛ همچنین درمان جراحی برای برخی از بیماران مصروع مقاوم به درمان نیز ممكن است موفقیت آمیز باشد و حمایت روانی و اجتماعی نیز برای این بیماران ارزشمند است.
به گفته كارشناسان، به منظور افزایش فرصتهای آموزش كودكان مصروع، معلمان بایستی اطلاعات و مهارتهای علمی خود را در زمینه صرع افزایش داده و برنامههای تربیتی معلمان در این زمینه نیز در دورههای آموزشی آنها گنجانده شود.
چنانكه گاه کودکان مبتلا به صرع، از صرع خود بهعنوان یک بهانه برای رفع تکلیف و در رفتن از زیر درس خواندن سوء استفاده میکنند و به بهانه صرع، گاه خانواده و معلم خود را گول میزنند كه باید توجه داشت که کودک مبتلا به صرع از این نظر هیچ فرقی با دیگر کودکان ندارد و باید از چنین كودكی انتظار داشت که وظایف خود را انجام دهد و عذری نیاورد.
با این حال دروسی هستند که ممکن است موجب افزایش اضطراب دانش آموز شده و ترس از وقوع حمله را افزایش دهند. در این موارد باید آموزش مقابله با استرس یا پرهیز از موارد استرسزا را به كودكان آموخت.
(تبیان)مریم غفاری
گل درمانی و عطر درمانی
گل درمانی
راز شفابخش بودن گلها و تأثیر آنها بر احساسات و حالات انسان، رنگ آنهاست
.
"زندگی ما شده ماشین و سیمان. هر طرف را كه نگاه می كنی خاكستری و سیاه می بینی. این منظرهها برای چه کسی دل و دماغ می گذارد؟"
این روزها پیشرفت تکنولوژی و بالا رفتن سرعت زندگی، استرس همه ما را به شدت زیاد كرده است. سر و صدای ماشینها، ترافیک سنگین شهری، ساعات زیاد کاری و نداشتن فرصت کافی برای دید و بازدیدهای خانوادگی و بودن در کنار دوستان، همه از عواملی هستند که باعث می شوند ما کمتر شاد باشیم.
اما آیا همه این ها هیچ راه چارهای ندارند؟ نمی توان كمی از این خشكی و سختی زندگی كم كرد؟ این به خود ما بستگی دارد. با هم به سراغ یك موجود كوچك فراموش شده و زیبا می رویم تا نقش آن را در شاد شدنمان بررسی كنیم.
گل
یکی از بهترین راههای ساده و سالم ایجاد آرامش و برطرف کردن استرس، کمک گرفتن از طبیعت است. طبیعت، باعث ایجاد آرامش، شادی و نشاط می شود و بر رفتارها و احساسات انسان تأثیر مثبت می گذارد. پس بهتر است برنامه روزانهتان را طوری تنظیم کنید که بتوانید چند ساعتی بیرون از خانه به تماشای طبیعت بروید.
یک پیاده روی کوتاه در پارک نزدیک خانه به شما کمک می کند تا آخر روز، احساس خوبی داشته باشید. همچنین برای مواقعی که در خانه هستید، هم فکری بکنید، مثلاً یک گلدان نو بخرید یا چند شاخه گل روی گلدان میز ناهارخوری بگذارید. روان شناسان معتقدند وجود گل و گیاه در خانه، باعث شادابی و حس مشارکت بیشتر بین افراد خانواده می شود.
چینیها از قدیم به قدرت گل در درمان دردها اعتقاد داشتند. در سالهای اخیر، صحت این موضوع از نظر علمی ثابت و مشخص شده که راز شفابخش بودن گلها و تأثیر آنها بر احساسات و حالات انسان، رنگ آنهاست.
هر رنگ، یک طول موج خاص تولید می کند و عقیده بر این است که بعد از رسیدن این طول موج به سلولهای بینایی، طی مراحلی بدن به آن پاسخ می دهد.
بسته به طول موج رنگ، هورمونهای آرامش دهنده مانند ملاتونین، هورمونهای ایجاد کننده هیجان مانند آدرنالین و هورمونهای مؤثر بر خلق و خو مانند سروتونین در بدن آزاد می شوند.
فرزانه فولادبند
عطر درمانی چیست؟
در واقع این روش درمانی جزو قدیمیترین درمانهاست. گفته شده كه به طور سنتی مصریان از روغنهای خوشبو برای ماساژ و درمان بیماریهای گوناگون استفاده میكردند.
در دوران شیوع طاعون بسیاری از افراد جهت جلوگیری از انتشار این بیماری، روغنهای معطر را میسوزاندند، زیرا اعتقاد داشتند كه بوی خوش، طاعون را ریشهكن میكند.
این روش از دو طریق عمل میكند:
روش مستقیم: تحریككنندههای اعصاب بویایی در واقع بوهایی هستند كه میتوانند از طریق دستگاه عصبی سبب تحریكشدن و در نتیجه فعالشدن غدد درونریز شوند كه این عمل باعث میشود كه پیكهای شیمیایی- عصبی مانند آدرنالین و ایندورفین و... كه نقش زیادی در تنظیم تعادل بدن دارند، ساخته شوند و در نتیجه تعادل در بدن ما ایجاد میشود و عدم تعادلها از بین میرود.
روش غیر مستقیم: در این روش با استنشاق یك بو، مركز حافظه بویایی فرد فعال می گردد. در این قسمت هر بو، همراه با حس ما نسبت به آن بو ذخیره میشود (اغلب احساسی كه اولین بار با استنشاق یك عطر به ما دست داده است). وجود چنین مركزی در مغز سبب میشود كه یك بو به نظر ما خوب و دیگری بد باشد.
بعد از فعال شدن این بخش، دستگاه لیمبیك پیكهای شیمیایی آزاد میكند و شما احساسی را پیدا میكنید كه اولین بار با تماس با این بو پیدا كرده بودید و در نتیجه ما احساس خوب یا بد خواهیم داشت. اگر ما برای درمان از مواد معطری استفاده كنیم كه حالتی خوب در بیمار ایجاد كند، میتواند سبب درمان شود.
به طور كلی این روش، درمان روانشناسی و درمان فیزیكی را توأماً به همراه دارد و با كمك به بدن و ذهن به درمان بیماران كمك میكند.
چگونه از این روش استفاده میشود؟
به این روش، بهبود با لذت نیز میتوان گفت. زمان خاصی برای استفاده از این درمان بیان نشده و عطرهای مورد استفاده را میتوان به صورت اسپری در محیط زندگی فرد بیمار پخش كرد.
برای مثال چند عطر و موارد استفاده آن را معرفی میكنیم:
اسانس رز:
این اسانس یكی از اسانسهایی است كه به سختی به دست میآید، زیرا به طور مثال 6 تن گلبرگ رز تنها یك كیلوگرم اسانس یا روغن معطر میدهد. با الكل یا حلالها، عصارهگیری انجام میشود. این روش دو مزیت دارد؛ یكی اینكه روش ارزانی است و دیگر اینكه به بوی گلبرگ تازه نزدیكتر خواهد بود.
از بوی رز در روان درمانیها استفاده میشود، زیرا كه حس هارمونی و امنیت در بدن ما ایجاد میكند و به ما كمك میكند تا به غرورمان مسلط شویم. انرژی دوستداشتن در فكر و فعالیتهایمان ایجاد میكند و در كل به قلب ما انرژی تازه میبخشد.
از سقط جنین جلوگیری میكند، گرفتگیهای عضلات و خونریزیها را متوقف میكند، مشكلات قاعدگی و یائسگی را حل میكند و بهترین حمایتكننده روانی در دوران حاملگی است كه بسیار بهتر از حمایتكنندههای فیزیكی عمل میكند.
اسانس لیمو ترش:
این عطر از پوست لیمو ترش بدست میآید و سبب بهبود قدرت تمركز در افراد و نیرو بخشیدن به فعالیتهای ذهنی و تحریكات عصبی میشود.
عطر لیمو ترش، عطر قابل توصیه برای محیطهای كار است، زیرا كه جو محیط كار را آرام میكند و باعث میشود كه از اشتباهات انسانی پیشگیری شود. همچنین خستگی، تنبلی و استرس را از بین میبرد و ایجاد ارتباط را در محیط كار آسانتر میكند.
مانند دیگر اعضای خانواده مركبات، لیمو ترش در ضدعفونی كردن محیط قدرتمند است و در درمان كمخونی، اسهال، فشار خون بالا، كلسترول بالا، رماتیسم، بیاشتهایی، سردرد، خارش و آسم مؤثر است.
اسانس وانیل:
این اسانس از دانههای گیاهی كه در ماداگاسكار و اندونزی رشد میكند گرفته میشود. خاصیت درمانی برای پوست دارد و به همین دلیل در ساخت وسایل آرایشی از آن استفاده میشود.
از نظر روانشناسی داروی ضد افسردگی است، زیرا كه با بوییدن عطر آن احساس آرامش در افراد ایجاد میشود.
همچنین از نظر فیزیكی نیز فوایدی را به همراه دارد كه میتوان از آنها خاصیت ضد درد بودن را نام برد.
سعیده مؤیدینیا
از تبیان
من : لطفا جهت حمایت از وبلاگ بر روی تبلیغات در صورت عدم خرید هم یک کلیک نمایید.در صورت تمایل به تبلیغ در سایت و عدم تمایل در ثبت نام در سایت معرفی شده در لینک قسمت امکانات جانبی به ایمیل وبلاگ درخواستتان را ارسال دارید.
پروفایل محمد مهدی هادیلام
ایمیل مدیر وبلاگ
آرشیو وبلاگ
صفحات وبلاگ
مطالب اخیر
» علام نتایج قطعی مرگ دلفینهای جاسک تا2هفته دیگر
» باورهای غلط آزاردهندهتر از بیماری
» گل درمانی و عطر درمانی
موضوعات وبلاگ
نویسندگان همکار
لینکستان
